Le Yoga est un voyage en soi au cœur du monde.
Ateliers et cours de yoga en groupe de maximum 8 personnes ou en individuel.
Technique alliant assouplissement, musculation en profondeur, respiration, méditation, connexion et écoute de soi mais aussi toute une philosophie de vie, de penser, de comportement, d’alimentation, un art de vivre. Je vous propose de découvrir les postures , asanas, la respiration, pranayama et de vibrer au son du OM.
Cours et ateliers
Cours les mercredis de 18h00 à 19h30, en présentiel ou zoom, abonnement de 150€ pour 10 séances.
Cours individuels personnalisés : 50€ l’heure + 15€ en cas de déplacement.
Possibilité de groupe avec horaire au choix à partir de 3 personnes.
Ateliers de yoga les dimanches, voir ma page facebook de 9h à 12h , 30€ par personne.
